Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 85.84g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Арахис, Петрушка, Своя Линия Сыр Сметанковый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Gusto Майонез, Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Aquarte Вода, Арахис, Пирожок с Картошкой, Помидоры Черри, Хек Жареный. Dinner: Яблоко Голден, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. Snacks/Other: Gusto Майонез, Чеснок, Укроп, Своя Линия Творог Нежирный, Огурец (с Кожурой), Рис, Banga Лосось в Масле с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|