Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 108.28g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Dinner: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Stella Artois Пиво Светлое, Corona Extra Пиво, NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|