Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
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66.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2019:
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1546 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 82.72g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Fagioli (in Scatola), Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Pesca, Insalata di Pomodori, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. more...
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steady weight
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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