Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 18.98g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Русмасло Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Кукуруза Вареная, Свиточ Вафли Артек, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|