Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 48.82g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Макароны Отварные, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|