Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 65.70g | Carbs: 40.79g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.yarovenko's Weight History
|