Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 88.75g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Шостка Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Куриное Филе с Овощами, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Хлебодар Хлеб Изюминка, Сарделька, Хлебодар Хлеб Изюминка. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Орешки со Сгущенкой, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Сахарный Песок, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|