Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 62.18g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Здоровое Питание Тофу. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Prosto Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Капуста Белокочанная. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Тануки Ассорти Сашими , Вино Кьянти. Snacks/Other: Bite Cyber Chocolate , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annfatass's Weight History
|