Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 79.50g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Шостка Сыр Российский 50%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, McDonald's Флет Вайт, Американо, Куриная Отбивная, Салат из Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Сардельки с Сыром, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|