Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 77.67g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом, Чай, Антон Палыч Сыр Ларзак, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Бефстроганов, Банан. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Ларзак, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|