Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 96.65g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт со Злаками, Фармстандарт Компливит, Ачим Соевый Соус, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Куриное Филе, Гречка Вареная. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|