Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 56.57g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Fine Life Сушки Малютки с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша, НЕВА Зефир, Чай, Агуша Йогурт Классический 3,1%. Dinner: Чай, Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Ларзак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|