Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 37.39g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые, Zuger Сыр Моцарелла, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Восход Снек с Вишневой Начинкой. Dinner: Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Алтайские , Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Дары Памира Шелковица с Памира. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|