Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 116.31g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Льняное Масло. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидор Сливка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deniska8's Weight History
|