Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 86.81g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Leor Капуста Морская Диетическая, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Петрушка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Яблоко Антоновка, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Кукуруза Вареная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Авокадо, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Куриное Филе, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , O'Zera Горький Шоколад 97,7%. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Кукуруза Вареная, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|