Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 45.09g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Сметана , Капучино, Ленивые Вареники. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Витьба Вафельные Трубочки, Зефир в Шоколаде, Чиабатта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|