Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 76.46g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Белый Замок Сметана 15%, Лосось, Суп Щавелевый Рай . Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Махеевъ Джем Черничный. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Рахат Лукум Турецкий , Помидор Соленый, Плавыч Сыр Бургер , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: КДВ Snack Time Чипсы Картофельные , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.hope's Weight History
|