Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 54.51g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Минскхлебпром Хлеб Водар, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Драники, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|