Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 41.36g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Интелл Финики, Зеленый Чай, Мёд, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Яйцо, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Спагетти. Dinner: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kustova19871987's Weight History
|