Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 99.57g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Картофельное Пюре, Рыба в Кляре, Котлеты из Куриной Грудки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|