Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 116.92g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Коломчаночка Кос-Халва, Лента Какао Порошок, Нектарин, Гречка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Дикси Сёмга Стейк. Dinner: Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Камбала. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|