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Esta fue mi comida hoy... ente semana como en el trabajo y aveces no puedo hacer fotos. Vamos me da verguenza. Hamburgesa casera de pollo, verduritas salteadas y cebada perlada. Este cereal no es muy conocido en España, pero es muy nutritivo.
View Diet Calendar, 26 September 2019:
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1183 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 58.44g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Café Manchado, Queso Gouda o Edam, La Cestera Pan Integral Familiar, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Tomates, Cebada Perlada (Cocida), Freshona Menestra de Verduras, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Pepino, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Cebada. Snacks/Other: Cerveza con Limon, Café Manchado, Hacendado Yogur 0% Sabores. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Te sigo !! Tenemos mucho en común! Tú has empezado antes pero partimos del mismo peso y tenemos el mismo objetivo!! Saludos
26 Sep 19 by member: ARG-ARG
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Gracias por seguí me, estoy segura que conseguiremos nuestros objetivos.
26 Sep 19 by member: Maria Arlauskas
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Perdona pero como decimos aquí, la vergüenza era verde y burro se la comió, se tu, haz lo que quieras y si te hace feliz mejor
27 Sep 19 by member: Emilio60
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pues anda que las mías!!😂😂😂
27 Sep 19 by member: Celtibera
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hola! que buena pinta tiene, donde compras la cebada?
27 Sep 19 by member: PLNora
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La cebada la compré en una tienda de productos de Ucrania y Rusia. Esta en Barcelona.
27 Sep 19 by member: Maria Arlauskas
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Emilio, gracias por los ánimos. Iré haciendo más fotos... Buen refrán no lo conocía.
27 Sep 19 by member: Maria Arlauskas
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muy bien dicho Emilio!!👏🏻👏🏻 yo hago cada mejunge que no enseño, pero esta rico.
27 Sep 19 by member: Celtibera
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