Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 116.20g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), IKEA Multigrain Crispbread, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Natrel Godet Crémier - 10%, Сливочное Масло. Lunch: Виноград, Рассольник. Dinner: Виноград, Салат Айсберг, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Wholly Guacamole Organic Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|