Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 103.96g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Суп Тыква. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спельта Хлеб, Авокадо Авокадо, Президент Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya555bs's Weight History
|