|
Люблю простоту в еде 😁 три таких приема сегодня
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 103.96g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Суп Тыква. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спельта Хлеб, Авокадо Авокадо, Президент Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
|
 Comments
26 Sep 19 by member: Людмила7887
|
26 Sep 19 by member: Гу1177
|
26 Sep 19 by member: maymalkin
|
я тоже люблю,но с таким питанием чувствую себя голодной, не хватает мне эстетики и эксклюзива
26 Sep 19 by member: varvera83
|
Тоже очень люблю гречу, ем ее почти каждый день, вкусно 😋
26 Sep 19 by member: GalaShv
|
На массе, сразу чувствую 😂
26 Sep 19 by member: dimsh
|
Про простоту - согласен 👍 как говорится: всё элементарное просто)) также набираю
26 Sep 19 by member: dimsh
|
26 Sep 19 by member: oev19822
|
Не, с рыбкой и помидорами норм👍 С грудкой, конечно, тяжелее 😂
26 Sep 19 by member: dimsh
|
Питание простое очень разнообразно . Сегодня кура, завтра говядина, много видов рыб, морепродукты ..гарниры в приоритете гречка из-за любви к ней и перловка ; овощи всегда разные , но не люблю их резать и смешивать .. перекусы (три в день) это вообще праздник . Я люблю своё питание, никогда ни срывов , ни желания слопать тортики и прочую гадость
27 Sep 19 by member: nastya555bs
|
Да, на массе всю жизнь ) наберу ..потом в стрессе скину . Тяжело набирать . Без химии. Тяжело приучить себя к такому количеству ккал, но это дело времени ))
27 Sep 19 by member: nastya555bs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya555bs's Weight History
|