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Cambiando habitos. Un desayuno rico rico. A veces me cuesta comer tanto al principio del dia.
View Diet Calendar, 26 September 2019:
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1183 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 58.44g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Café Manchado, Queso Gouda o Edam, La Cestera Pan Integral Familiar, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Tomates, Cebada Perlada (Cocida), Freshona Menestra de Verduras, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Pepino, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Cebada. Snacks/Other: Cerveza con Limon, Café Manchado, Hacendado Yogur 0% Sabores. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
26 Sep 19 by member: RobbieFowler
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Hola, te cuento, hoy mi desayuno fue: Un batido de frutos rojos con zumo de naranja, un café con leche, una tostada de pan integral con una loncha de queso chedar y 20 gramos de mix frutos secos (almendras, uvas pasas, cacahuetes y anacardos)
26 Sep 19 by member: Maria Arlauskas
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