|
Очень вредный завтрак сегодня. Организм требует углеводов: 1. Половинка яблока + 20гр арахисовой пасты 2. 10гр миндаля + изюм 3. Галета с отрубями и семенами льна 7гр 4. Творожный сырок 40гр 5. Долька шоколадки 16гр
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 36.69g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Кусочками Хрустящей Карамели с Миндалем , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Изюм (без Косточек), Миндаль, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Яблоко Желтое. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Греческий Салат, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кола (с Кофеином), Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
|
 Comments
Зачем столько углей в один присест? Поджелудочная не железная.
26 Sep 19 by member: Донья Пирогова
|
45гр углей - не сказала бы, что это ультразвук много. Для дефицита и похудания да. Но на поджелудочной это количество не отразится.
26 Sep 19 by member: bessonova.anastasiya
|
Тут больше жиров,чем углеводов
26 Sep 19 by member: kviklya-lya
|
Потому что организм требует шоколада) хотя фрукты и кашу я тоже поела)
26 Sep 19 by member: bessonova.anastasiya
|
Так есть же нерафинированные угли. Можно было(как заметили) восполнить полезными углями. Что ж...
26 Sep 19 by member: unbeliya
|
Сегодня шоколад, завтра шашлык захочет... Аккуратней...
26 Sep 19 by member: unbeliya
|
А какую арахисовую пасту используете?
26 Sep 19 by member: marianasushke
|
на сколько калорий вышло?
26 Sep 19 by member: Ari El
|
unbeliya, а шашлык - это что ли плохая еда?!
26 Sep 19 by member: greenkrapiva
|
Арахисовая паста - Nut story.
КБЖУ: 486/12/29/47
26 Sep 19 by member: bessonova.anastasiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|