Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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732 kcal
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Fat: 13.39g | Prot: 79.96g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Ecila Queijo tipo Cottage, Amafil Massa para Tapioca , Café (Infusão), Clara de Ovo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Banana Prata. more...
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2085 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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marques_nica's Weight History
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