Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 116.35g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natrel Godet Crémier - 10%, Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: IKEA Multigrain Crispbread, Дикий Атлантический Лосось, Рассольник. Dinner: Kaizen Whey Isolate Vanilla, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Попкорн с Маслом, Farm Boy Spring Quinoa Salad, Aroma Quinoa Salad, Мандарины, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|