|
Завтрак на 292 ккал)
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 46.24g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Кубаночка Масло Кукурузное, Зимой и Летом Смесь с Брокколи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Теремок Морс Клюквенный, Легкий салат с сельдереем и яблоком, Манго. Snacks/Other: Кофе, Sanpellegrino Limonata. more...
|
|
 Comments
25 Sep 19 by member: Diana.arsenii
|
Это запеченный в духовке омлет)
26 Sep 19 by member: Reinelis
|
26 Sep 19 by member: Diana.arsenii
|
Очень вкусная штука, рекомендую)))
26 Sep 19 by member: Reinelis
|
26 Sep 19 by member: Diana.arsenii
|
Там ничего сложного: 2 яйца взбиваем, затем 200-250 мл молока, перемешать, добавить немного соли и на 220 градусов в духовку на 15-20 минут) все
26 Sep 19 by member: Reinelis
|
Спасибо) попробую обязательно!
26 Sep 19 by member: Diana.arsenii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|