|
Худея, наступает невольно момент, когда аппетит просыпается словно после долгой спячки.
Именно таким образом сегодня до 12:30дня я уже наела на 1000кк. Оставшийся день надо умудрится провести на овощах. Буду спасаться тёплым чаем, так как он тормозит аппетит, согревая желудок.
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 76.41g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Компас Здоровья Льняная Мука, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Пармезан Классический. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|