Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 70.37g | Carbs: 261.50g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: SPAR Курага Сушеная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Молочный Суп. Dinner: Хлеб Черный, SPAR Курага Сушеная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Персики, Green Ray Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|