Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 35.30g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Помидоры, Нут Жареный с Солью, Сельдерей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Kozel Пиво Темное, Творог 5%, Сельдерей. Snacks/Other: Ирис, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|