Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 39.59g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Lunch: Jardin Кофе с Молоком, Рыбомиров Семга Подкопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Росхлеб Хлеб Новобородинский. Snacks/Other: Чай, Славянка Настоящая Нуга, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lotte Americano. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|