Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 47.94g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Соевый Соус, Компот, Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами , Токио Сити Ролл Саппоро, Токио Сити Пицца Прошутто Фунги. Dinner: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|