Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 71.36g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томмолоко Сливочное Масло, Хлеб Черный, Авида Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Рафинад. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречневая Каша, Капуста Тушеная, Помидоры. Dinner: Салат из курицы и кукурузы. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга241273's Weight History
|