Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 42.77g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Dinner: Ikea Салат с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Ветли Баранки Сахарные с Маком, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|