Maurito Dos's Journal, 23 Sep 19

I risultati della mia bilancia impedenziometrica di stamattina (identici alla settimana scorsa).
Che ne pensate, visti i miei obiettivi?

View Diet Calendar, 23 September 2019:
2734 kcal Fat: 67.23g | Prot: 189.66g | Carbs: 348.40g.   Breakfast: Pancakes Proteici, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Kellogg's Corn Flakes Originali, Hero Marmellata Light Pesche, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Carote, Noci Secche, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Zucchine Bollite, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole. Dinner: Tisana, TCS Cereali & Cicoria Bio, Susine, Carote, Bonduelle Mix Prezioso, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Salsiccia di Tacchino, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Other: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Carote, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
2614 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
che bilancia hai? 
23 Sep 19 by member: rosetta27
Un'ottima bilancia acquistata su Amazon. Scrivimi in pvt così non facciamo pubblicità.. 
23 Sep 19 by member: Maurito Dos
No no, falla pure, che la cosa interessa sicuramente 😉 
23 Sep 19 by member: Forrest73
Infatti. Non credo che qualcuno abbia da ridire 
23 Sep 19 by member: rosetta27
Ah ok, allora non c'è problema. Pensavo non si potesse fare. Ecco il link preciso: https://www.amazon.it/gp/product/B079DQ7JK6/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3414&creative=21718&creativeASIN=B079DQ7JK6&linkCode=as2&tag=lagazzdigi-21&linkId=71b6a47a4174a8d9d1002ab8ae90ad45 
23 Sep 19 by member: Maurito Dos
Basta copiarlo per intero nella barra degli indirizzi del browser 
23 Sep 19 by member: Maurito Dos
Grazie 😊 Io sto valutando l’acquisto di una Tanita per avere gli elettrodi anche alle mani, ne ho già una simile a questa e ho già visto che i valori non sono per nulla attendibili (almeno per la mia). Peso a parte, precisissimo. 
23 Sep 19 by member: Forrest73
Guarda a me serviva per avere dei riferimenti di massima. Poi è chiaro che se uno vuole le cose professionali deve probabilmente recarsi presso un nutrizionista come facevo inizialmente io. Faceva la BIA ma poi non mi dava lo stampato coi risultati. Poi dopo qualche mese, quando ho capito come e cosa dovevo fare nel tempo, "mi sono messo in proprio" a gestire il mio fisico.. 
23 Sep 19 by member: Maurito Dos
Si sì, capisco. La mia ho visto che alcuni dati, tra cui la massa grassa, me li propina su base statistica. Perché ogni volta che ho quel peso mi dà lo stesso valore. Secondo la mia bilancia ho la stessa BF di gennaio (17,8) quando in realtà ho perso due taglie e ho ridotto la massa grassa in modo visibile anche a occhio nudo. Prima o poi farò una BIA perché sono troppo curioso di sapere qual è la verità. Con la tua che discrepanza hai con le BIA fatte? 
23 Sep 19 by member: Forrest73
E' proprio quello il problema... Quando facevo la BIA (mesi fa) non avevo la bilancia.. Ora che ho la bilancia, non sto facendo la BIA. Però nei prossimi mesi almeno una la farò per confrontare i valori che cercherò stavolta di farmi stampare dalla (furba) nutrizionista.... 
23 Sep 19 by member: Maurito Dos

     
 

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