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39 dias para completar um ano de mudança de vida! Preciso focar e me policiar, fico variando 3 kilos a mais e a menos. Mudei para a casa da minha mãe e a rotina alimentar aqui é tensa!!!! Focar para cumprir essa segunda metade de 83kilos dentro desses 39 dias que me faltam!
Faltam 39 pra 1 ano! 💪👏🏋🏼♀️⛹️🚴
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89.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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497 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 25.23g | Carbs: 19.12g.
Breakfast: Substancia Empadinha de Frango, Café com Leite Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Aurora Linguiça Toscana. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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