msg ka..gk baik .. sama aja
23 Sep 19 by member: haninoyee
|
msg ka..gk baik .. sama aja
23 Sep 19 by member: haninoyee
|
Lagi pengen mie instan tapi ngeri liat kalorinya 😅
23 Sep 19 by member: kiki_kikk
|
agak ribet sih kak ngitungnya,klo aq biasanya mie keringnya ditimbang x 0.5 (krn klo dimasak biasanya agak berat krn ada airnya) total gramnya tinggal dikonversi ke kcal,
kemudian (total kalori dlm 1 bungkus mie - total kalori hasil mie kering + total kalori shirataki).
semoga bisa mengerti maksudq yaa 😄😄
23 Sep 19 by member: nadiadewi
|
shirataki tp dibumbui sdri
23 Sep 19 by member: dinarosma
|
Klo mienya gak dimakan, hitung minyak sama bumbu aja. Langsung ditimbang. Klo blm ada timbangan makanan, anggap minyak goreng 1 sdm, bumbu penyedap 1/2 - 1 sachet. Tinggal tambah kalori shirataki. Bagusnya tambahin sayuran & protein juga misal telur/ayam/tahu/udang. Biar seimbang nutrisinya.
23 Sep 19 by member: Adnil Dianee
|
Waaa... Paling gak berkurang byk ya kalinya 😆 mamaciii semua untuk pencerahannya
23 Sep 19 by member: kiki_kikk
|
Tips dari aku : aku jga klau kgn makan indomie pke kuahnya aja. Mienya ku gnti telor rebus 1 btr + sayur mayur. Tapi minyak indomienya ga aku masukin tetep enk kok hehehe. Smga bermanfaat;)
23 Sep 19 by member: reginaoktia
|
makan aja yg lemonilo itu kak, cuman 280an kalori kalo ga salah dan cukup murah dan ga ribet. Biar lebih sehat tambahin topping putih telur rebus yg kalorinya jg rendah tapi tinggi protein. Jadikan menu makan malam. Total pasti ga sampai 400 kalori kok.
23 Sep 19 by member: Fiditya
|
@fiditya ya rendahan Fitmee dr shirataki dong , cuman 60 kalori yg mie rasa soto , terus mie goreng nya cuman 150 kalori
23 Sep 19 by member: angga1988
|
@angga1988 Fitmee dapat dimana ya... Kepingin makan mie tapi takut kalori ya apalagi kolesterol sy tinggi sekali..
23 Sep 19 by member: Jelita M Bekar Djaja
|
Fitmee cari di shoope , cek aja di google kalori nya brp
23 Sep 19 by member: angga1988
|
kalau mau makan mie instan, bumbunya pakenya setengahnya terus air rebusannya buang, tambahin sayuran telur atau daging, ingat jangan makan mir pake nasi 😅
23 Sep 19 by member: cicisrilestari14289
|
Beli aja yg langsung mie shirataki instan. Merk fitmee, kalorinya 70-140 an tergantung jenisnya. Ada di nutritionfactnya
24 Sep 19 by member: agustinus_girl
|