Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 74.42g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Еко Капуста по-Чешски с Грибами. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|