Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 143.78g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Огурец, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|