Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 110.56g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Щебекинская Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Домик в деревне Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|