Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 71.96g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Вермишель, Кофе. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Натуральное Хозяйство Сендвич-Ролл с Ветчиной и Сыром, Салат с Тунцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mili2019ket's Weight History
|