Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 89.35g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Шарлотка ПП, Пестравка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Вода с Лимоном. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Оливье без Заправки, Молочная Ферма Сметана, Майонез, Сыр Российский, Вода с Лимоном, Манты. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|