Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 69.52g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Сударыня Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Nescafe Dolce Gusto Американо, Романов Луг Творог 5%, Konti Супер Контик Шоколадный. Lunch: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Байсад Макароны, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|