Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 59.25g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Карат Творог Зерненый 4%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Виктория Сырники, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Картофель Отварной. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Виктория Сырники. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|