Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2663 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 124.18g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная с Мясом, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Дыня. Dinner: Дыня, Жареное Яйцо, Сало, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Каберне Совиньон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста Тушеная с Мясом, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|