Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 75.40g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Омлет или Яичница. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|