Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 111.09g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Живи Здорово Соевый Изолят, Цельное Молоко. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Сало, Живи Здорово Соевый Изолят, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|